Recept: Naše bezlepková granola

Granolu si v Mikyně pečeme sami už několik let. Je trochu jiná než většina granol, které znáte – nenajdete v ní totiž žádné vločky. Základ tvoří ořechy, slunečnicová semínka a kokos, které pečeme s javorovým sirupem, kokosovým olejem a skořicí. A protože receptů na granolu není nikdy dost, o ten náš se s vámi rádi podělíme.

Recept

Na jednu domácí dávku budete potřebovat
  • 80g lískových ořechů
  • 80g mandlí
  • 140g slunečnicových semínek
  • 85g kokosových chipsů
  • 30g strouhaného kokosu
  • 1 lžičku vanilkového cukru
  • 1 lžičku skořice
  • 2g soli
  • 20g kokosového oleje
  • 50g javorového sirupu

Jak na to

Troubu předehřejte na 150 °C.

Ořechy nahrubo nasekejte a smíchejte se slunečnicovými semínky, strouhaným kokosem a kokosovými chipsy. Přidejte skořici, vanilkový cukr a sůl.

Kokosový olej rozehřejte, přilijte ho ke směsi společně s javorovým sirupem a všechno dobře promíchejte.

Směs rozprostřete v rovnoměrné vrstvě na plech vyložený pečicím papírem. Pečte přibližně 30–35 minut dozlatova. Zhruba od poloviny pečení granolu několikrát promíchejte, aby se opekla rovnoměrně.

Po vytažení z trouby ji nechte úplně vychladnout.

Hotovou granolu skladujte v dobře uzavřené nádobě.

A jestli se vám do pečení nechce, klidně nechte troubu vypnutou a stavte se pro sáček k nám do Mikyny. 

Co zkusit ještě další?

Recept: Vanilkové rohlíčk

Recept: Vanilkové rohlíčk

Vanilkové rohlíčky v Mikyně pečeme podle babiččina receptu. Jejich tvarování je sice jen pro trpělivé nátury, ale jsou parádně křehké.

Recept: Kokosový chia puding

Recept: Kokosový chia puding

Chia puding je naší oblíbenou letní snídaní nebo zdravým odpoledním dezertem a v tomto článku Vám prozradíme, jak ho děláme my v Mikyně.